×

كيف تتغلب على مشاكل النوم في العطلات؟

قدمت «شبكة فوكس نيوز» الأميركية نصائح للتغلب على مشاكل النوم التي يعاني منها البعض في العطلات

هل النوم 7 ساعات كافٍ للحفاظ على الصحة؟

كم عدد الساعات التي يحتاجها الشخص يوميًا ليشعر بالراحة ويحافظ على صحته؟