قدمت «شبكة فوكس نيوز» الأميركية نصائح للتغلب على مشاكل النوم التي يعاني منها البعض في العطلات
كم عدد الساعات التي يحتاجها الشخص يوميًا ليشعر بالراحة ويحافظ على صحته؟